Диета за 10 дней на 10 кг


Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, скумбрия, грудка, картофель)

Диета «десять килограммов за десять дней» относится к категории так называемых экспресс-диет и имеет как свои плюсы, так и минусы. С одной стороны, зная конкретные сроки и цифры, гораздо проще психологически подготовиться и добиться цели. С другой стороны, каждая диета — это определенный стресс для организма, а краткий срок подразумевает достаточно сильные ограничения.

Диета «10×10» – похудеть за 10 дней на 10 кг

Просто так желание похудеть за неделю на 10 кг не возникает. Значит, совсем скоро намечается важное событие, на котором хотелось бы выглядеть наилучшим образом. Прежде чем приступать к диете, задумайтесь: возможно, есть другие способы скрыть видимые вам недостатки фигуры.

Как похудеть на 10 кг за 10 дней без особых усилий и вреда для здоровья
Эффективный способ похудеть на 10 кг всего за одну неделю.
Как похудеть на 10 кг за неделю?
Как похудеть на 10 кг: виды диет и правила питания
Диета 10 на 10: принципы и правила
Диета «10x10»: секрет быстрого похудения на 10 кг за 10 дней
Как сбросить 10 килограмм за 10 дней?
Похудеть за 10 дней на 10 кг: почему новую диету не посоветует ни один диетолог
Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
Как похудеть на 10 кг за 10 дней и возможно ли это?
Диета «10×10»: похудеть на 10 кг за 10 дней
Диета «в десятку»: как похудеть за 10 дней?

Лето уже в самом разгаре, вы хотите на море, а ваша фигуре не идеальна? Очень хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса. Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку.

Диета «10x10»: секрет быстрого похудения на 10 кг за 10 дней | Xrust | Дзен
Как похудеть на 10 кг за 10 дней и возможно ли это? - GrowFood

Чтобы ответить на этот вопрос, включим логику. Для того чтобы понять, как же похудеть за одну неделю на 10 килограммов, давайте поделим их на 7 дней. У нас получится, что необходимо худеть в день почти на 1,5 килограмма. И, в первую очередь, в эти 1,5 килограмма должен входить жир. Так как если терять из организма мышцы и воду, то это в ближайшем будущем приведет к печальным последствиям. Итак, вы хотите похудеть за одну неделю на 10 кг, и исчезнуть должен жир , а не мышцы.

Диета
Похудеть за неделю на 5-10 кг: диеты и последствия

Похожие статьи